6 dicas para aliviar sua ansiedade no dia a dia

Ficamos o tempo todo conectados porque nos tornamos adictos da internet ou do próprio trabalho Você às vezes, se pega com um leve tremor nas mãos acompanhado da sensação de estar perdendo coisas importantes e de não conseguir dar conta de tudo? E você já parou para pensar em quais situações você se flagra desse … Ler mais

Equilíbrio vida e trabalho

Algumas carreiras exigem um estilo de vida com horários incomuns, pressão a todo momento e estresse. Você sabe dizer quais são elas? Exaustão, acúmulo de estresse e pressão a todo o momento. Esses são alguns dos males contemporâneos que podem causar depressão nos profissionais. Imagine então se a profissão que você escolheu está constantemente ligada … Ler mais