{"id":4428,"date":"2020-01-08T10:41:42","date_gmt":"2020-01-08T13:41:42","guid":{"rendered":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/?p=4428"},"modified":"2020-02-21T12:18:54","modified_gmt":"2020-02-21T15:18:54","slug":"qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/","title":{"rendered":"Qual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira? Especialistas respondem!"},"content":{"rendered":"

Por Tatyane Mendes<\/h4>\n

J\u00e1 pensou em tomar uma atitude arriscada na carreira mas n\u00e3o sabia se o momento era ideal? O Na Pr\u00e1tica convidou especialistas para darem dicas de como escolher o melhor momento para arriscar na carreira<\/h3>\n
\n

Seja em um cen\u00e1rio de grande instabilidade no mercado de trabalho como o atual ou n\u00e3o, os profissionais de diversos setores podem ficar receosos sobre qual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira. Os riscos est\u00e3o relacionados \u00e0s incertezas do futuro, mas tamb\u00e9m podem abrir portas para grandes oportunidades. Para auxiliar nesta importante\u00a0decis\u00e3o de carreira<\/a>, o Na Pr\u00e1tica convidou especialistas para darem dicas de como escolher o momento de arriscar na carreira.<\/p>\n

O que ter em mente antes<\/h2>\n

S\u00f3cio diretor e consultor do Netas Treinamento & Desenvolvimento,\u00a0Fabio<\/span>\u00a0Abate acredita que o melhor momento para arriscar na carreira depende do campo de atua\u00e7\u00e3o do profissional. \u201cEle precisa entender qual \u00e9 a situa\u00e7\u00e3o do mercado dele. Existem \u00e1reas que mesmo na crise est\u00e3o crescendo como o setor de sa\u00fade, porque esse cen\u00e1rio propicia o aparecimento de complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. J\u00e1 com outras \u00e1reas isso n\u00e3o acontece. O momento para arriscar na carreira depende de uma avalia\u00e7\u00e3o do profissional sobre a \u00e1rea de atua\u00e7\u00e3o que ele quer se desenvolver e das oportunidades oferecidas\u201d, pondera.<\/p>\n

Mas a maior preocupa\u00e7\u00e3o dos profissionais deve ser com a forma que essa transi\u00e7\u00e3o ser\u00e1 feita. \u201c\u00c9 preciso estar organizado, analisar se j\u00e1 tem as\u00a0compet\u00eancias necess\u00e1rias<\/a>\u00a0para desenvolver o trabalho pretendido, se for empreender, precisa ter uma reserva financeira suficiente para se manter durante alguns meses, ter contatos na \u00e1rea, entre outros. \u00c9 importante entender o que o mercado espera, em termos de compet\u00eancias t\u00e9cnicas e comportamentais e levar em considera\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m, quando se trata de sair de uma empresa, de n\u00e3o deixar o antigo empregador na m\u00e3o\u201d, orienta.<\/p>\n<\/div>\n

Prepara\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 plano B<\/h2>\n

E mesmo fazendo todo o preparo poss\u00edvel, quando se trata de arriscar na carreira, o profissional deve considerar imprevistos, segundo Fabio. \u201cAlgumas coisas podem n\u00e3o sair do jeito que se espera. Nesse caso, voc\u00ea precisa ter tanto um plano B como recursos para lidar com esses contratempos. \u00c9 interessante conversar com pessoas da \u00e1rea e pesquisar vagas similares \u00e0 pretendida no\u00a0LinkedIn<\/a>\u00a0ou em sites de busca de emprego para entender a posi\u00e7\u00e3o dentro do mercado, tanto em modelos de contrata\u00e7\u00e3o, sal\u00e1rio ou n\u00edvel hier\u00e1rquico como verificar se o setor cresce ou est\u00e1 estagnado\u201d, aconselha.<\/p>\n

Para alguns, n\u00e3o existe receita<\/h2>\n

Consultora e mentora de carreira,\u00a0Adriana Gomes opina que, de forma geral, n\u00e3o existe o momento ideal para arriscar na carreira. \u201cDepende muito do momento de vida, projetos e dos objetivos do profissional. \u00c9 importante que a pessoa esteja com a vida equilibrada, emocionalmente, financeiramente e profissionalmente. \u00c9 bom se arriscar em um cen\u00e1rio que te favore\u00e7a minimamente. Na hora de pedir um aumento ou promo\u00e7\u00e3o, por exemplo, o recomendado \u00e9 que a pessoa esteja em uma posi\u00e7\u00e3o em que performa melhor e apresenta resultados positivos porque ela vai ter mais argumentos\u201d, exemplifica.<\/p>\n

Adriana tamb\u00e9m desaconselha deixar que a situa\u00e7\u00e3o chegue a um ponto cr\u00edtico ou insustent\u00e1vel antes de decidir. \u201cTudo tem que ser feito de maneira\u00a0planejada e organizada<\/a>, e n\u00e3o pela press\u00e3o do momento. \u00c9 importante ter em mente quais s\u00e3o as medidas que v\u00e3o ser tra\u00e7adas para alcan\u00e7ar a meta desejada, levando em conta v\u00e1rios cen\u00e1rios, caso algo d\u00ea errado. Isso d\u00e1 trabalho, mas crise tamb\u00e9m \u00e9 sin\u00f4nimo de oportunidade e pode ser uma boa chance de crescimento. As mudan\u00e7as sempre v\u00e3o causar um pouco de ansiedade ou ang\u00fastia, ent\u00e3o quem se adaptar mais rapidamente e tiver mais resili\u00eancia estar\u00e1 em vantagem\u201d, analisa.<\/p>\n

A psic\u00f3loga afirma que se arriscar na carreira faz com que os profissionais descubram novas alternativas, aumenta o grau de percep\u00e7\u00e3o do meio onde elas est\u00e3o inseridas e tamb\u00e9m descubram coisas novas sobre si mesmas e desenvolver o autoconhecimento.<\/p>\n

Link original da mat\u00e9ria:
\nhttps:\/\/www.napratica.org.br\/melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Tatyane Mendes J\u00e1 pensou em tomar uma atitude arriscada na carreira mas n\u00e3o sabia se o momento era ideal? O Na Pr\u00e1tica convidou especialistas para darem dicas de como escolher o melhor momento para arriscar na carreira Seja em um cen\u00e1rio de grande instabilidade no mercado de trabalho como o atual ou n\u00e3o, os […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":4430,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[223,5,8,114],"tags":[],"class_list":["post-4428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carreira-e-educacao","category-carreira-executiva","category-desenvolvimento-de-competencias","category-dicas"],"yoast_head":"\nQual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira? Especialistas respondem! - Vida e Carreira<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Qual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira? Especialistas respondem! - Vida e Carreira\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vida e Carreira\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/vida.carreira\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-08T13:41:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-21T15:18:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/materia_na_pratica.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Adriana Gomes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@vidaecarreira\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@vidaecarreira\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Adriana Gomes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/\"},\"author\":{\"name\":\"Adriana Gomes\",\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/#\/schema\/person\/215d4f82714a00b4d33002513d4cb2a3\"},\"headline\":\"Qual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira? Especialistas respondem!\",\"datePublished\":\"2020-01-08T13:41:42+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-21T15:18:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/\"},\"wordCount\":718,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/materia_na_pratica.png\",\"articleSection\":[\"Carreira e Educa\u00e7\u00e3o\",\"Carreira Executiva\",\"Desenvolvimento de Compet\u00eancias\",\"Dicas\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/\",\"url\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/\",\"name\":\"Qual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira? Especialistas respondem! - Vida e Carreira\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/materia_na_pratica.png\",\"datePublished\":\"2020-01-08T13:41:42+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-21T15:18:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/#\/schema\/person\/215d4f82714a00b4d33002513d4cb2a3\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/materia_na_pratica.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/materia_na_pratica.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Qual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira? Especialistas respondem!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/\",\"name\":\"Vida e Carreira\",\"description\":\"por Adriana Gomes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/#\/schema\/person\/215d4f82714a00b4d33002513d4cb2a3\",\"name\":\"Adriana Gomes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f5a9441756bc46d16f0327ed593a53a4adf572849efb10fac36f15dfcd2e64e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f5a9441756bc46d16f0327ed593a53a4adf572849efb10fac36f15dfcd2e64e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f5a9441756bc46d16f0327ed593a53a4adf572849efb10fac36f15dfcd2e64e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Adriana Gomes\"},\"url\":\"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/author\/sayuri\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Qual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira? Especialistas respondem! - Vida e Carreira","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Qual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira? Especialistas respondem! - Vida e Carreira","og_url":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/","og_site_name":"Vida e Carreira","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/vida.carreira","article_published_time":"2020-01-08T13:41:42+00:00","article_modified_time":"2020-02-21T15:18:54+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/materia_na_pratica.png","type":"image\/png"}],"author":"Adriana Gomes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@vidaecarreira","twitter_site":"@vidaecarreira","twitter_misc":{"Escrito por":"Adriana Gomes","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/"},"author":{"name":"Adriana Gomes","@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/#\/schema\/person\/215d4f82714a00b4d33002513d4cb2a3"},"headline":"Qual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira? Especialistas respondem!","datePublished":"2020-01-08T13:41:42+00:00","dateModified":"2020-02-21T15:18:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/"},"wordCount":718,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/materia_na_pratica.png","articleSection":["Carreira e Educa\u00e7\u00e3o","Carreira Executiva","Desenvolvimento de Compet\u00eancias","Dicas"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/","url":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/","name":"Qual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira? Especialistas respondem! - Vida e Carreira","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/materia_na_pratica.png","datePublished":"2020-01-08T13:41:42+00:00","dateModified":"2020-02-21T15:18:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/#\/schema\/person\/215d4f82714a00b4d33002513d4cb2a3"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#primaryimage","url":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/materia_na_pratica.png","contentUrl":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/materia_na_pratica.png","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/carreira-executiva\/qual-e-o-melhor-momento-para-arriscar-na-carreira-especialistas-respondem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Qual \u00e9 o melhor momento para arriscar na carreira? Especialistas respondem!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/","name":"Vida e Carreira","description":"por Adriana Gomes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/#\/schema\/person\/215d4f82714a00b4d33002513d4cb2a3","name":"Adriana Gomes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f5a9441756bc46d16f0327ed593a53a4adf572849efb10fac36f15dfcd2e64e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f5a9441756bc46d16f0327ed593a53a4adf572849efb10fac36f15dfcd2e64e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f5a9441756bc46d16f0327ed593a53a4adf572849efb10fac36f15dfcd2e64e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Adriana Gomes"},"url":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/author\/sayuri\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4428"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4449,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4428\/revisions\/4449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}