{"id":1900,"date":"2014-01-07T00:17:24","date_gmt":"2014-01-07T00:17:24","guid":{"rendered":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/?p=1900"},"modified":"2014-01-07T00:17:24","modified_gmt":"2014-01-07T00:17:24","slug":"cumpra-suas-promessas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/artigos\/cumpra-suas-promessas\/","title":{"rendered":"Cumpra suas promessas"},"content":{"rendered":"

Porque as promessas de come\u00e7o de ano nem sempre resultam em conquistas no final do ano?<\/h2>\n
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\u00a0No fim do ano geralmente se faz o balan\u00e7o da vida pessoal e da profissional. Nem sempre os resultados s\u00e3o positivos. A sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o ter atingido o que se prop\u00f4s faz com que as promessas voltem com mais for\u00e7a no in\u00edcio do ano. Como se a carga maior fosse uma compensa\u00e7\u00e3o pelo n\u00e3o realizado antes. Bobagem.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Muitas vezes, isso acontece pelo fato de a meta n\u00e3o ter sido bem estabelecida: n\u00e3o ser clara e objetiva.<\/p>\n

Por exemplo, algu\u00e9m diz: “Quero falar melhor ingl\u00eas”. Essa \u00e9 a promessa, mas no fim do ano, mesmo que a pessoa tenha melhorado um pouco no idioma, n\u00e3o consegue ter certeza disso.<\/p>\n

Por isso, estabele\u00e7a metas tang\u00edveis, com prazos compat\u00edveis com a proposta e, sempre que poss\u00edvel, mensur\u00e1veis. \u00c9 melhor estabelecer como meta passar em um ou dois est\u00e1gios no curso de um idioma ou conseguir ler e entender um determinado livro. Atingido o resultado, estabele\u00e7a um novo objetivo.<\/p>\n

Quando se pensa em planejamento pessoal e profissional, t\u00e3o importante quanto saber o que se quer fazer \u00e9 escolher o que se deve parar de ser feito. Promessas para realizar mais coisas, sendo que j\u00e1 n\u00e3o se d\u00e1 conta das atividades atuais, s\u00e3o fontes de frustra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Avalie comportamentos e atitudes que n\u00e3o levam a lugar algum. Alguns devoradores de tempo s\u00e3o jogos e navega\u00e7\u00e3o sem prop\u00f3sito na internet, por exemplo. Esse tempo, se administrado, pode ser aproveitado para realizar atividades que propiciem a realiza\u00e7\u00e3o do que \u00e9 significativo.<\/p>\n

Seu dia tem 24 horas, como fazer caber aquilo que \u00e9 importante? Liste o que realmente tem valor para voc\u00ea no curto, m\u00e9dio e longo prazos e fa\u00e7a planos de a\u00e7\u00e3o. Planeje como incluir as a\u00e7\u00f5es no seu dia a dia e de que maneira pretende coloc\u00e1-las em pr\u00e1tica. Voc\u00ea ver\u00e1 que no final de 2014 o balan\u00e7o poder\u00e1 ser mais positivo e realista.<\/p>\n

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http:\/\/www1.folha.uol.com.br\/colunas\/adrianagomes\/2014\/01\/1393206-cumpra-suas-promessas.shtml<\/a><\/p>\n

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\"adrianaAdriana Gomes<\/strong>\u00a0\u00e9 mestre em psicologia social e do trabalho, coordenadora do N\u00facleo de Estudos e Neg\u00f3cios em Desenvolvimento de Pessoas da ESPM e fundadora do site www.vidaecarreira.com.br. Escreve aos domingos, a cada duas semanas, no caderno ‘Neg\u00f3cios, Empregos e Carreiras’.<\/p>\n<\/div>\n
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