{"id":1283,"date":"2012-03-08T20:23:25","date_gmt":"2012-03-08T23:23:25","guid":{"rendered":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/?p=1283"},"modified":"2014-07-21T00:08:02","modified_gmt":"2014-07-21T03:08:02","slug":"ficou-desempregado-veja-o-que-fazer-com-todo-o-tempo-livre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/wordpress\/mudanca-de-carreira-1\/ficou-desempregado-veja-o-que-fazer-com-todo-o-tempo-livre\/","title":{"rendered":"Ficou desempregado? Veja o que fazer com todo o tempo livre"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>S\u00c3O PAULO \u2013 Voc\u00ea foi demitido ou pediu demiss\u00e3o<\/a>. N\u00e3o importa o motivo que fez com que deixasse o emprego, o fato \u00e9 que, a partir de agora, ter\u00e1 bastante tempo livre at\u00e9 encontrar uma recoloca\u00e7\u00e3o. Mais do que mandar curr\u00edculo, esse tempo pode ser aproveitado de formas bastante \u00fateis.<\/h2>\n
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Pensando nisso, a equipe InfoMoney contou com a ajuda da professora do N\u00facleo de Estudos e Neg\u00f3cios em Desenvolvimento<\/a> de Pessoas da ESPM (Escola Superior de Propaganda e Marketing), Adriana Gomes<\/strong>, para elaborar uma lista de atividades que o rec\u00e9m-desempregado pode fazer para preencher seu tempo.<\/p>\n

Cuide do networking<\/strong> – ter uma boa rede de relacionamento \u00e9 importante para qualquer profissional em qualquer posi\u00e7\u00e3o. Cuidar dela, por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil, quando estamos na correria do dia a dia. Quase nunca sobra tempo para tomar um caf\u00e9 com o antigo chefe, para se reunir com sua ex-equipe de trabalho<\/a> e mesmo com os colegas de algum curso que tenha realizado ao longo da carreira.<\/p>\n

O tempo que o profissional tem quando est\u00e1 desempregado pode ser muito bem investido, ao retomar o contato com essas pessoas. Mas Adriana alerta que n\u00e3o se deve reativar sua rede de contatos<\/a> s\u00f3 para sondar uma nova oportunidade. As pessoas v\u00e3o ficar sabendo, inevitavelmente, que voc\u00ea est\u00e1 desempregado. \u00c9 importante evitar deixar claro que voc\u00ea s\u00f3 esta retomando o contato porque busca uma nova posi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Use seu tempo para saber como as pessoas est\u00e3o, bata um bom papo e saia para tomar um caf\u00e9 com aquelas pessoas que foram importantes ao longo da sua trajet\u00f3ria profissional e mesmo da sua vida. Se uma oportunidade<\/a> surgir, ser\u00e1 um lucro.<\/p>\n

Cursos de atualiza\u00e7\u00e3o<\/strong> – se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 trabalhando, ter\u00e1 um bom tempo para investir em cursos. A especialista aconselha os profissionais<\/a> a buscarem cursos de especializa\u00e7\u00e3o, sobretudo para desenvolver compet\u00eancias que faltam para ter um desempenho melhor na profiss\u00e3o. Se ainda n\u00e3o \u00e9 bom em ingl\u00eas, fa\u00e7a um curso; se sente que tem problemas de gest\u00e3o, procure um bom treinamento.<\/p>\n

Os benef\u00edcios dessa estrat\u00e9gia s\u00e3o in\u00fameros. O profissional se desenvolve, usa seu tempo livre com algo \u00fatil e ainda tem a oportunidade de conhecer novos profissionais que, quem sabe, poder\u00e3o ajudar na recoloca\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Evite o \u201cefeito sof\u00e1\u201d –<\/strong> um dos maiores problemas de se estar desempregado \u00e9 o efeito psicol\u00f3gico que pode destruir os profissionais. A quest\u00e3o \u00e9 que ficar deprimido, n\u00e3o sair da frente da TV e evitar seus contatos s\u00e3o atitudes que n\u00e3o v\u00e3o ajud\u00e1-lo em nada. O profissional tem de enfrentar o problema e n\u00e3o se deixar abalar por uma etapa complicada em sua vida.<\/p>\n

Mais do que mandar curr\u00edculos, entrar em contato com antigos colegas de trabalho e fazer cursos, a pessoa que se encontra desempregada deve ter uma rotina. Adriana aconselha a n\u00e3o deixar de acordar cedo, de ter atividades, de se informar e fazer tudo que sempre fez.<\/p>\n

Cuide da sa\u00fade<\/strong> – o momento de desemprego<\/a> tamb\u00e9m possibilita dar uma boa atualiza\u00e7\u00e3o na sua sa\u00fade. Fa\u00e7a, portanto, todos os exames que voc\u00ea adiou, por conta do trabalho. Adriana ainda explica que o desemprego normalmente gera um sentimento de depress\u00e3o nos profissionais, o que pode debilitar a imunidade e trazer doen\u00e7as. Cuidar da sa\u00fade ser\u00e1 importante nesse momento.<\/p>\n

Fa\u00e7a muitas entrevistas<\/strong> – por fim, voc\u00ea pode utilizar produtivamente o tempo que disp\u00f5e quando n\u00e3o est\u00e1 empregado fazendo v\u00e1rias entrevistas de emprego. A especialista aconselha que o profissional participe de processos seletivos, mesmo que n\u00e3o esteja t\u00e3o interessado na vaga.<\/p>\n

Assim, acaba ganhando mais pr\u00e1tica em fazer entrevistas. Voc\u00ea aprende a se expressar melhor e a negociar quest\u00f5es salariais, por exemplo. Mas vale uma ressalva: n\u00e3o se deve fazer mais do que duas entrevistas ao dia. Por mais que esse encontro n\u00e3o dure tanto tempo, para que seja bem aproveitado, o profissional precisa se preparar e fazer ainda uma an\u00e1lise do seu desempenho.<\/p>\n

Antes de ir a uma entrevista, \u00e9 preciso estudar a empresa, o que deve tomar algum tempo. Depois, ele precisa observar como se saiu, o que poderia ter feito diferente e melhor. S\u00f3 assim acontece o processo de aprendizado.<\/p>\n

\"\"<\/a>07 de mar\u00e7o de 2012\u00a0 \u2022 10h52\u00a0 Por: Viviam Klanfer Nunes<\/p>\n

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