Por Kelly Stak<\/p>\n\n\n\n
A ruptura com a rotina e o conv\u00edvio pode ser complicada e deixar aquela sensa\u00e7\u00e3o de exclus\u00e3o e fracasso<\/em> Depois de trabalhar tanto tempo numa determinada empresa a despedida pode n\u00e3o ser muito f\u00e1cil para profissionais de in\u00fameros segmentos. \u00c9 natural essas pessoas se vincularem emocionalmente com a companhia, afinal muitas delas passam mais tempo no ambiente de trabalho do que nas suas pr\u00f3prias casas.<\/p>\n\n\n\n Anos e anos de rotina que, de uma hora para outra \u00e9 interrompida, deixa aquela sensa\u00e7\u00e3o de desconforto e vazio, que pode vir junto com o sentimento de exclus\u00e3o ou fracasso. Isso pode acontecer n\u00e3o somente com quem foi mandado embora, mas tamb\u00e9m com quem decidiu sair por conta pr\u00f3pria. Viver esse \u201cluto\u201d da perda \u00e9 importante, mas n\u00e3o pode perdurar por muito tempo, \u00e9 necess\u00e1rio n\u00e3o deixar esse sentimento se prolongar de tal maneira que impe\u00e7a a abertura de novas oportunidade.<\/p>\n\n\n\n Come\u00e7ar uma nova fase profissional pode ser um desafio, mas, lembre-se que nem tudo est\u00e1 perdido, pois, est\u00e1 pode ser a chance que voc\u00ea precisava para evoluir e se tornar um profissional melhor. Sendo assim, melhor n\u00e3o remoer mais o que passou e tomar as atitudes necess\u00e1rias para recome\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n Nesta fase, \u00e9 muito importante que n\u00e3o negue seus sentimentos de frustra\u00e7\u00f5es, raiva, tristeza e injusti\u00e7a. Trate-os e se necess\u00e1rio, busque ajuda. Tome cuidado para n\u00e3o \u201cachar\u201d<\/em> que ainda faz parte da empresa e, mesmo desligado, ficar ligando na companhia ou para colegas com o objetivo de saber como est\u00e3o as coisas ou quem est\u00e1 fazendo o seu trabalho.<\/p>\n\n\n\n Evite extravasar demais suas emo\u00e7\u00f5es, desabafando com todo mundo e buscando culpados. Fuja da baixa autoestima e da autocomisera\u00e7\u00e3o e entenda que, nem tudo acontece \u00e9 necessariamente pessoal, por algu\u00e9m \u201cn\u00e3o ir com sua cara\u201d, <\/em>ter sido sabotado ou rejeitado, caso contr\u00e1rio ter\u00e1 dificuldade de superar. Lembre-se que quando as emo\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o controladas, poder\u00e1 queimar o seu networking (com seus pr\u00f3prios colegas e outros relacionamentos), que ser\u00e1 muito necess\u00e1rio para a recoloca\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n A pr\u00f3xima etapa \u00e9 fazer planos e estabelecer metas com atitudes que levar\u00e3o a recoloca\u00e7\u00e3o profissional. Aproveite para refletir sobre sua carreira: h\u00e1 quanto tempo n\u00e3o se atualiza profissionalmente? Ser\u00e1 que precisa fazer novos cursos, que deem um \u201cup\u201d profissional? Atualize seu curr\u00edculo de forma bem personalizada e perfil profissional em redes sociais, especialmente no LinkedIn (com sua marca, dentro das tend\u00eancias atuais). Depois disto, fa\u00e7a uma lista de pessoas que podem indicar voc\u00ea para uma nova oportunidade. Mas, n\u00e3o entre em desespero, colocando seu C.V. (por exemplo) em grupos de conversa, como WatsApp, pois a melhor maneira de alcan\u00e7ar credibilidade \u00e9 no contato pessoal e individual.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o se deixe levar pela ansiedade durante o tempo que estiver procurando uma recoloca\u00e7\u00e3o. O nervosismo leva ao desespero e tamb\u00e9m a escolhas precipitadas como aceitar a primeira oferta de trabalho sem pensar em sal\u00e1rios e benef\u00edcios, entre outros pontos importantes a serem considerados. Para evitar o estresse, aproveite um pouco para descansar e converse com pessoas que possam ajudar voc\u00ea na supera\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, fa\u00e7a um balan\u00e7o da sua carreira at\u00e9 aqui (sem culpas), busque entender onde falhou e o que deve ser feito para que isso n\u00e3o se repita. Busque um desenvolvimento t\u00e9cnica e tamb\u00e9m emocional investindo numa evolu\u00e7\u00e3o cont\u00ednua por meio de cursos e ferramentas de aprimoramento profissional e pessoal. H\u00e1 treinamentos, com coaching ou especialistas comportamentais, que aceleram o processo de empoderamento, fazendo voc\u00ea entender quais s\u00e3o os aspectos sabotadores dos seus resultados.<\/p>\n\n\n\n Para ser bem-sucedido \u00e9 necess\u00e1rio desenvolver habilidades, por isso invista em voc\u00ea, para que alcance o sucesso que tanto almeja.\u00a0 Mantendo o equil\u00edbrio e fazendo a coisa certa ir\u00e1 se recolocar com potencial de crescimento e plano de carreira, para dar continuidade aos seus planos.<\/p>\n\n\n\n Artigo de: Kelly Stak, \u00e9 consultora de RH e especialista em desenvolvimento de pessoas e escritora do livro “R\u00f3tulos N\u00e3o Me Definem: Uma Hist\u00f3ria de Resili\u00eancia”<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Sobre Kelly Stak<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n Kelly Stak \u00e9 uma consultora de RH, especialista em desenvolvimento de pessoas e autora do livro R\u00f3tulos N\u00e3o me Definem. Atuando como Consultora de Recursos Humanos, a profissional possui experi\u00eancia de 15 anos na implanta\u00e7\u00e3o de projetos e desenvolvimento de equipes. Coordenando a concep\u00e7\u00f5es de mapeamento de processos, com conhecimentos nas rotinas de Departamento Pessoal, Recrutamento e Sele\u00e7\u00e3o, Treinamento e Desenvolvimento, Cargos e Sal\u00e1rios. Como consultora, ela atende l\u00edderes e pessoas que desejam alcan\u00e7ar alta performance nos seus objetivos profissionais. Ela \u00e9 graduada em Gest\u00e3o de Pessoas e p\u00f3s-graduada em Gest\u00e3o Estrat\u00e9gica de Pessoas, tendo como forma\u00e7\u00f5es complementares: Coaching, Analista Comportamental, Avalia\u00e7\u00e3o 360\u00ba pelo Instituto Brasileiro de Coaching; Gest\u00e3o da Inova\u00e7\u00e3o pela ABIT com parceira com a Pierachiani e Instrutora de Treinamento pelo SENAI de S\u00e3o Paulo. Em 2021, Kelly Stak, que tamb\u00e9m \u00e9 escritora, lan\u00e7ou o livro “R\u00f3tulos N\u00e3o Me Definem: Uma Hist\u00f3ria de Resili\u00eancia”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Kelly Stak A ruptura com a rotina e o conv\u00edvio pode ser complicada e deixar aquela sensa\u00e7\u00e3o de exclus\u00e3o e fracasso Depois de trabalhar tanto tempo numa determinada empresa a despedida pode n\u00e3o ser muito f\u00e1cil para profissionais de in\u00fameros segmentos. \u00c9 natural essas pessoas se vincularem emocionalmente com a companhia, afinal muitas delas … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6624,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7],"tags":[804,188,803,505],"class_list":["post-6621","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-coaching","tag-artigo","tag-desemprego","tag-luto-do-desemprego","tag-recolocacao"],"gutentor_comment":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6621"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6621\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6622,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6621\/revisions\/6622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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