{"id":480,"date":"2011-04-13T12:27:40","date_gmt":"2011-04-13T15:27:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vidaecarreira.com.br\/?p=375"},"modified":"2011-04-13T12:27:40","modified_gmt":"2011-04-13T15:27:40","slug":"sobre-o-medo-do-fracasso-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/2011\/04\/13\/sobre-o-medo-do-fracasso-2\/","title":{"rendered":"Sobre o medo do fracasso"},"content":{"rendered":"

Por Adriana Gomes\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0A\"\"<\/a>o come\u00e7ar novos programas, costumo conversar com os alunos para saber sobre suas expectativas.\u00a0Sempre pe\u00e7o que eles me falem sobre um sonho, um medo e um hobby.\u00a0Nos \u00faltimos anos, com alunos cada vez mais jovens nos cursos de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o, a resposta mais freq\u00fcente para o medo tem sido o medo de fracassar.<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n
Jovens de 22 a 25 anos, em m\u00e9dia, com medo de fracassar profissionalmente me deixam preocupada e me levam a levantar hip\u00f3teses dos motivos que teriam para ter esse receio:<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 n\u00e3o se sentem capazes de enfrentar desafios?<\/div>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 o que seria o sucesso? O que os faz acreditar que possa ser algo inating\u00edvel?<\/div>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 quais as refer\u00eancias de sucesso que os levam a crer em algo t\u00e3o dif\u00edcil ou distante de conquistar?<\/div>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 o que significa fracassar, exatamente?<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
As defini\u00e7\u00f5es de sucesso e fracasso s\u00e3o extremamente importantes, pois a partir delas \u00e9 que ser\u00e1 poss\u00edvel elaborar as a\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para conseguir um e evitar o outro. Quando o conceito \u00e9 gen\u00e9rico ou difuso, fica dif\u00edcil reconhecer se o que se est\u00e1 fazendo leva para um caminho ou outro. Quem tem medo do fracasso parece viver sob ansiedade constante.\u00a0Em minha opini\u00e3o, existem tr\u00eas rea\u00e7\u00f5es poss\u00edveis a essa situa\u00e7\u00e3o:<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
1.<\/span>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 O enfrentamento<\/strong><\/span> – o medo\u00a0serve como mola propulsora para seguir adiante e se superar;<\/div>\n
2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0A fuga<\/strong> <\/span>– com a percep\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o h\u00e1 energia, motiva\u00e7\u00e3o nem condi\u00e7\u00f5es suficientes para o enfrentamento, o risco parece maior que a capacidade de lutar. O melhor a fazer \u00e9 fugir, mudar de rumo, tentar outra coisa;<\/div>\n
3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0A paralisia <\/strong><\/span>– quando a percep\u00e7\u00e3o de que a amea\u00e7a \u00e9 grande, o medo se torna insuport\u00e1vel\u00a0e a pessoa \u00e9 inundada por uma sensa\u00e7\u00e3o de paralisia. Fica im\u00f3vel, ref\u00e9m de seus sentimentos, com a sensa\u00e7\u00e3o de estar perdida e sem saber o que fazer.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00c9 preciso avaliar o\u00a0cen\u00e1rio para ver qual ser\u00e1 sua rea\u00e7\u00e3o. \u00a0H\u00e1 casos em que abandonar \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, o argumento n\u00e3o deve ser o medo e, sim, uma avalia\u00e7\u00e3o cuidadosa do contexto e, mais ainda, das reais condi\u00e7\u00f5es pessoais para o enfrentamento. Com isso, quero dizer que \u00e9 preciso ter consci\u00eancia das compet\u00eancias t\u00e9cnicas, comportamentais, f\u00edsicas e emocionais para lidar com a situa\u00e7\u00e3o.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
N\u00e3o h\u00e1 d\u00favida que, quando se est\u00e1 mobilizado emocionalmente, a avalia\u00e7\u00e3o desses fatores torna-se mais complexa e at\u00e9 dif\u00edcil de fazer sozinho. \u00a0Nessas ocasi\u00f5es, procurar a ajuda de um profissional pode ser muito \u00fatil. Muitas vezes, um grande salto de desenvolvimento pessoal e profissional acontece em momentos dessa natureza.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil expor os pr\u00f3prios medos. Afinal, aprendemos que nossas fragilidades devem ser escondidas. Acontece que todos, em maior ou menor grau, t\u00eam medo de fracassar, seja em uma entrevista de sele\u00e7\u00e3o,\u00a0no desenvolvimento de uma nova tarefa, na conquista de algu\u00e9m, em um exame… \u00a0Por\u00e9m, \u00e9 preciso analisar as conseq\u00fc\u00eancias desse fracasso – o quanto isso compromete\u00a0sua vida e seus projetos. \u00c9 relevante levar em considera\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m se houve investimento suficiente no preparo para encarar tal empreitada. Se n\u00e3o houve, o melhor \u00e9 se dedicar melhor. Estudar, conversar com pessoas que passaram pela mesma situa\u00e7\u00e3o e pesquisar a respeito s\u00e3o atitudes que minimizam o medo e aumentam a autoconfian\u00e7a.<\/div>\n
<\/a>\u00a0dispon\u00edvel tamb\u00e9m em:<\/div>\n
http:\/\/www.clickcarreira.com.br\/Artigo.aspx?id=1408<\/a><\/div>\n
http:\/\/www.vidaecarreira.com.br\/dicas.htm<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Adriana Gomes\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ao come\u00e7ar novos programas, costumo conversar com os alunos para saber sobre suas expectativas.\u00a0Sempre pe\u00e7o que eles me falem sobre um sonho, um medo e um hobby.\u00a0Nos \u00faltimos anos, com alunos cada vez mais jovens nos cursos de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o, a resposta mais freq\u00fcente para o medo tem sido o medo de fracassar. … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[44,105,193,376,629],"class_list":["post-480","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mercado-de-trabalho","tag-adriana-gomes","tag-carreira-e-mercado-de-trabalho","tag-desenvolvimento-profissional","tag-medo-do-fracasso","tag-vida-e-carreira"],"gutentor_comment":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/480\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}