\nNingu\u00e9m pensa em trabalho como algo ruim, que suga as energias e que nos faz torcer para o tempo passar r\u00e1pido at\u00e9 que d\u00ea a hora de ir embora.
\nN\u00e3o \u00e9 assim que nos vemos quando somos mais novos. Todos queremos encontrar a realiza\u00e7\u00e3o no trabalho, j\u00e1 que \u00e9 por l\u00e1 que vamos passar a maior parte de nossa vida \u00fatil.
\nMas n\u00f3s crescemos e, infelizmente a expectativa acaba sendo muito diferente da realidade. Um relat\u00f3rio de 2013 do Gallup revelou uma estat\u00edstica deprimente:\u00a070% das pessoas est\u00e3o insatisfeitas ou odeiam o seu trabalho<\/a>.
\nA boa not\u00edcia \u00e9 que a vida n\u00e3o tem que ser perfeita para voc\u00ea encontrar a felicidade no trabalho.
\nAqui est\u00e3o algumas maneiras que separei para que voc\u00ea consiga conciliar a felicidade com a o seu trabalho.<\/p>\n
Um dos principais indicadores da felicidades \u00e9 ter um forte c\u00edrculo social dentro da empresa. \u00c9 f\u00e1cil odiar o seu trabalho quando voc\u00ea n\u00e3o conhece os seus colegas, afinal voc\u00ea vai se sentir sozinho. Muitas vezes nos preocupamos em nos proteger do trabalho. Acabamos olhando para o trabalho e para as situa\u00e7\u00f5es n\u00e3o como oportunidades para crescer, mas como um grande risco de fracassar. Quando voc\u00ea estiver se sentindo para baixo, existe algo que pode ajudar a levantar o seu humor: ajudar algu\u00e9m. Se voc\u00ea n\u00e3o sabe alguma coisa sobre o seu trabalho, tenha coragem de perguntar se voc\u00ea pode mexer em alguma coisa. A maioria de n\u00f3s fica feliz quando as pessoas nos elogiam. Quando voc\u00ea faz coisas boas \u00e0 outras pessoas, voc\u00ea cria felicidade para elas e prepara o terreno para receber coisas boas de volta. Muitas vezes, odiamos nossos empregos porque nos sentimos presos e sufocados. A chave para solucionar isso \u00e9 lembrar que sempre temos uma escolha. N\u00e3o \u00e9 imposs\u00edvel conciliar trabalho e felicidade. Separei algumas dicas que podem ajudar<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2027,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[98,277,400,504,593],"class_list":["post-2026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mudanca-de-carreira-1","tag-carreira","tag-felicidade","tag-mudanca-de-carreira-2","tag-realizacao","tag-trabalho"],"gutentor_comment":2,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2026"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2026\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\u00c9](\"http:\/\/www.vidaecarreira.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/felicidade-no-trabalho.png\" "\\"\u00c9")
<\/a><\/p>\n#1. Crie um c\u00edrculo social<\/h3>\n
\nQuando voc\u00ea quebrar o sil\u00eancio e se apresentar para as pessoas, voc\u00ea poder\u00e1 fazer grandes amizades e tornar a sua rotina de trabalho menos penosa e enfadonha.
\nFa\u00e7a um esfor\u00e7o e conhe\u00e7a as pessoas. Chegue a seus colegas de trabalho e tente participar de suas vidas. Voc\u00ea nunca far\u00e1 a amigos se n\u00e3o iniciar o di\u00e1logo.<\/p>\n#2. Procure oportunidades de crescimento<\/h3>\n
\nSe voc\u00ea se sentir na defensiva com o seu trabalho, respire fundo e procure por uma oportunidade e por um novo desafio.
\nAlegre-se com no fato de que voc\u00ea tem um projeto novo para come\u00e7ar.<\/p>\n#3. Ajude as pessoas a resolverem seus problemas<\/h3>\n
\nQuando voc\u00ea se sentir angustiado com o seu trabalho, ou preso em alguma tarefa, procure alguma pessoa que voc\u00ea possa ajudar e ofere\u00e7a ajuda.
\nAl\u00e9m de voc\u00ea poder testar as suas habilidades profissionais, pode ajudar um colega de trabalho a solucionar um problema. Como resultado, voc\u00ea pode aprender coisas novas e participar de projetos importantes.<\/p>\n![\"Ajudar](\"http:\/\/www.vidaecarreira.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/trabalho-em-grupo.png\" "\\"Ajudar")
<\/a><\/p>\n#4. Tenha coragem para fazer perguntas<\/h3>\n
\nSe voc\u00ea sentar e esperar algu\u00e9m mudar a sua situa\u00e7\u00e3o, vai permanecer assim por muito tempo. As pessoas est\u00e3o muito ocupadas com seus pr\u00f3prios empregos para se preocupar se voc\u00ea est\u00e1 satisfeito ou n\u00e3o.
\nQuer ficar longe de um colega de trabalho que voc\u00ea n\u00e3o se d\u00e1 bem? Pergunte se voc\u00ea pode se mudar para um departamento diferente. Quer trabalhar em um projeto diferente? Pergunte se voc\u00ea pode ajudar com algo novo.
\nVoc\u00ea certamente vai se surpreender com a facilidade que pode conseguir o que quer, se come\u00e7ar a perguntar mais e dialogar com as pessoas.<\/p>\n#5. Tome medidas que aumentem a sua boa vontade<\/h3>\n
\nElogios s\u00e3o t\u00e3o simples que muitas vezes nos esquecemos deles, mas se tornam t\u00e3o poderosos que nunca devemos nos esquecer de elogiar as pessoas ao nosso redor.
\nSe voc\u00ea quer ganhar respeito das pessoas, fa\u00e7a elogios sinceros a elas. Se voc\u00ea quer ser elogiado pelas pessoas, comece elogiando. Esse \u00e9 o primeiro passo para voc\u00ea ser reconhecido.<\/p>\nFelicidade e trabalho combinam<\/h2>\n
\nObviamente que precisamos dos nosso sal\u00e1rios pra sobreviver. Mas isso n\u00e3o significa que temos que ficar no mesmo emprego pra sempre.
\nPodemos usar a nossa renda para nos capacitar, usar nosso trabalho para adquirir experi\u00eancia ou, se for o caso, buscar por novas oportunidades de trabalho que se encaixem \u00e0s nossas necessidades.
\nPrecisamos entender que estamos no controle da nossa vida e, por isso precisamos tomar algumas decis\u00f5es. Se tomar decis\u00f5es for algo dif\u00edcil para voc\u00ea no momento, n\u00e3o hesite em\u00a0pedir ajuda<\/a>\u00a0para alcan\u00e7ar a sua felicidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"