{"id":1446,"date":"2012-07-31T15:12:59","date_gmt":"2012-07-31T15:12:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vidaecarreira.com.br\/?p=1446"},"modified":"2012-07-31T15:12:59","modified_gmt":"2012-07-31T15:12:59","slug":"voce-nao-esta-feliz-que-sorte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/2012\/07\/31\/voce-nao-esta-feliz-que-sorte\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 Feliz? Que sorte!"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/em><\/strong>
\n 
\n 
\n 
\n <\/p>\n

\u00a0* ADRIANA GOMES<\/p>\n

Al\u00e9m de todas as tiranias que nossa cultura e sociedade nos imp\u00f5em como: seja bem sucedido, tenha boa apar\u00eancia, consuma, consuma, consuma ainda voc\u00ea precisa aparentar ser feliz. Sorria sempre!
\nA tristeza, estado emocional comum, sim, comum… \u00e9 um sentimento humano que expressa des\u00e2nimo ou frustra\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a algu\u00e9m ou algo. Freq\u00fcetentemente \u00e9 elevada a categoria de depress\u00e3o, at\u00e9 porque parece mais \u201cchique\u201d ter depress\u00e3o do que estar simplesmente triste.
\nGeralmente, por n\u00e3o saber o que fazer com a\u00a0 pr\u00f3pria tristeza e t\u00e3o pouco com o choro, as pessoas ao redor se afastam ou dizem: \u201cpara de chorar\u201d, \u201cdeixe disso, fa\u00e7a alguma coisa para esquecer.\u201d \u201cPense em outra coisa.\u201d \u201cIsso passa.\u201d
\nNa tentativa desesperada de fugir ao sentimento incomodo e se livrar dele, algumas sa\u00eddas comuns costumam ser: comprar (muitas vezes o que n\u00e3o precisa com o dinheiro que n\u00e3o se tem), fazendo d\u00edvidas, comer,( na tentativa de aplacar o vazio interior) se alienar de v\u00e1rias maneiras, evitando entrar em contato com os verdadeiros motivos da tristeza.Mas fugir, n\u00e3o resolve. Alguns artif\u00edcios at\u00e9 amenizam a sensa\u00e7\u00e3o por algum tempo, mas n\u00e3o resolve.
\n\u00c9 preciso ser sincera, para algumas tristezas n\u00e3o h\u00e1 solu\u00e7\u00e3o. Algumas tristezas s\u00e3o existenciais. Nem o tempo resolve, em certos casos pode at\u00e9 piorar. N\u00e3o estou sendo fatalista, nem cruel, apenas realista. Certa vez assistindo a um filme chamado A exc\u00eantrica fam\u00edlia de Antonia, a narradora diz: O tempo n\u00e3o apaga uma lembran\u00e7a ruim, ele simplesmente confunde as lembran\u00e7as e diminui a dor. Haver\u00e1 tristezas com as quais teremos que aprender a conviver.
\nNossa sociedade n\u00e3o estimula o indiv\u00edduo \u00a0a procurar se conhecer melhor e entrar em contato com aspectos negativos ou simplesmente delicados e complexos. Poucos s\u00e3o os que demonstram interesse real em se aprofundar nesse caminho. Uma propaganda veiculada no r\u00e1dio, sobre teatro tem um texto mais ou menos assim: Uma amiga convida outra para ir ao teatro no final de semana e a outra diz: \u201cMas s\u00f3 se\u00a0 n\u00e3o for para pensar, eu quero \u00e9 me divertir!\u201d
\nOu seja, pensar sobre si mesmo, sobre a pr\u00f3pria vida, sobre o que incomoda n\u00e3o \u00e9 divertido, lidar com as frustra\u00e7\u00f5es, com as ang\u00fastias requer certa dose de coragem. A mensagem que se recebe de diversos canais – revistas, propaganda em geral, TV, Cinema\u00a0 –\u00a0 \u00e9: \u201cdivirta-se, seja feliz!\u201d. S\u00f3 que n\u00e3o \u00e9 isso o que de fato acontece. N\u00e3o sempre, nem o tempo todo. At\u00e9 porque n\u00e3o se consegue atingir esse objetivo fugindo do que n\u00e3o nos deixa verdadeiramente felizes. A felicidade do outro \u00e9 incomoda. As pessoas at\u00e9 se \u201csolidarizam\u201d nas desgra\u00e7as, nunca nas alegrias e felicidades dos outros, j\u00e1 reparou isso?
\nSomos uma sociedade doente que teima em n\u00e3o aceitar as pr\u00f3prias doen\u00e7as. A pesquisa da IMS Health Brasil n\u00e3o \u00e9 a mais recente, mas entre janeiro e junho de 2011, foram comercializadas no Brasil 34,6 milh\u00f5es de unidades farmac\u00eauticas contra depress\u00e3o e outros transtornos de humor, um aumento de 49,1% comparado as 23,2 milh\u00f5es de c\u00e1psulas vendidas no mesmo per\u00edodo de 2007. O consumo de antidepressivos aumentou em quase 50% nos \u00faltimos 4 anos. Por qu\u00ea? A ansiedade e a obesidade figuram entre as doen\u00e7as mais frequentes no mundo, por qu\u00ea?
\nO que se quer, verdadeiramente da vida? O que voc\u00ea quer da sua vida? O que, de fato, \u00e9 importante para voc\u00ea? Quem \u00e9 voc\u00ea?
\nN\u00e3o espere que eu lhes d\u00ea a solu\u00e7\u00e3o, pois n\u00e3o h\u00e1 solu\u00e7\u00f5es simples. Pensar que n\u00e3o se pode fazer nada e que as coisas s\u00e3o assim mesmo, simplesmente se conformando ou se entupindo de antidepressivo, tamb\u00e9m n\u00e3o. Por\u00e9m, acredito que seja imperativo enfrentar essa situa\u00e7\u00e3o de maneira menos resignada.
\nN\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, eu sei. Entretanto o fato de n\u00e3o se sentir super feliz e radiante todos os dias \u00e9 mais verdadeiro do que seu contr\u00e1rio, e isso n\u00e3o \u00e9 ruim. Ficar em sil\u00eancio e isolado consigo pr\u00f3prio e seus pensamentos pode ser muito \u00fatil. Conseguir conversar sobre essas quest\u00f5es com algu\u00e9m que verdadeiramente se interesse por voc\u00ea sem fazer julgamentos e cr\u00edticas, apenas fazendo perguntas, tamb\u00e9m, ajuda. O profissional que pode colaborar com esse processo \u00e9 o psic\u00f3logo, pois entrar em contato com as tristezas, tamb\u00e9m constitui, em parte, o processo de autoconhecimento.
\nPode chorar!
\n 
\n(*) Adriana Gomes<\/strong> _ Mestre em Psicologia Social e do Trabalho, p\u00f3s-graduada em Psicologia Cl\u00ednica, Psic\u00f3loga e Coach com mais de\u00a0 20 anos de carreira.\u00a0 Ex-vice-presidente da Catho. Coordenadora do N\u00facleo de Estudos e Neg\u00f3cios em Desenvolvimento de Pessoas e Coordenadora Acad\u00eamica da \u00e1rea de Pessoas e do Centro de Carreiras da p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o. Colunista do Portal Exame e colaboradora dos Blogs da HSM e Clickcarreira. Autora do Livro Mudan\u00e7a de Carreira e Transforma\u00e7\u00e3o da Identidade. Diretora do Site <\/em>www.vidaecarreira.com.br<\/em><\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u00a0* ADRIANA GOMES Al\u00e9m de todas as tiranias que nossa cultura e sociedade nos imp\u00f5em como: seja bem sucedido, tenha boa apar\u00eancia, consuma, consuma, consuma ainda voc\u00ea precisa aparentar ser feliz. Sorria sempre! A tristeza, estado emocional comum, sim, comum… \u00e9 um sentimento humano que expressa des\u00e2nimo ou frustra\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[44,57,290,617,629,632],"class_list":["post-1446","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artigos","tag-adriana-gomes","tag-ansiedade","tag-frustracao","tag-tristeza","tag-vida-e-carreira","tag-vida-moderna"],"gutentor_comment":6,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1446\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidaecarreira.com.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}